光りで起きる、寝る

岡崎市のクリーニングの宅配専門店「宅配洗科」です。

よく眠れるかには温度、光、音など様々な要素がありますね。温度に関しては布団が大きく関わっていると思います。

では、光についてですが、

元々、人は光によって起きる、寝る作用があるようで、日の出、日の入に合わせて起きたり、寝たりしていたそうです。実際には直ぐに寝たり起きたりではなく、時間差があります。

気持ちいいから?寝過ごした

春眠暁を覚えず’は「春はよく眠れて夜が明けたのも気づかない」という意味ですね。気持ち良すぎてということかもしれません。

ただ、もうひとつ、日の出の早さも関係しているのかもしれません。冬から春にかけて日の出が早くなり、起されるスイッチは早くなりますが、実際は起きるまでの時間差があり、気づいたら明るいなーみたいな。

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宅配洗科(たくはいせんか)
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